Карта целей как составить

Карта целей как составить

Общие правила составления

Еще один совет по поводу надписей – старайтесь использовать максимально конкретные пожелания. Например, указывайте сумму, которую хотите накопить, или записывайте страну, в которую хотите отправиться. Так карта желаний станет более конкретной.

Именно такое расположение считается наиболее удачным и эффективным.

Какого должна быть размера?

Следует также обратить внимание на пропорции самих картинок, которые вы будете вклеивать. Следите за тем, чтобы сохранялись размеры, сходные с натуральными. Здесь имеется в виду тот факт, чтобы, например, машины не были больше людей, а пачки денег не превышали по объему изображения природы. Соблюдайте естественный баланс.

Как сделать на бумаге?

Таким образом, выполнив указанную последовательность действий, вы создадите свою уникальную карту желаний и даже сможете преподавать мастер-классы по данной теме своим близким.


Принцип составления на пробковой доске

У любителей эстетики и дизайнеров также есть значительное преимущество. Так, например, вы можете декорировать карту своих желаний по временам года, сезонам, в зависимости от праздников или просто меняя внешний вид пробковой доски по вашему настроению.

Как создать в online-сервисе?

Canva

Похожей программой и отличной альтернативой Canva может стать программа Crello. Обе программы работают в режиме онлайн.

Microsoft PowerPoint

Fototalisman

Кроме того, вы можете посетить встроенную галерею карт желаний, где собрано огромное количество уже готовых примеров визуализации целей и планов, который помогут вам вдохновиться и настроят на правильный лад.

Частые вопросы

Можно ли оставить один или несколько секторов пустыми?

Если желание относится сразу к нескольким сферам жизни, нужно ли его помещать в несколько секторов?

Когда нужно делать карту?

Можно ли показывать карту посторонним?

Как активировать карту?

Каков срок действия карты?

Источник: vplate.ru


В сентябре 2018 года я начала свою очередную «Стодневку». В качестве одной из ее целей я обозначила планирование карты целей на 2019 год.

К моему смущению и, в том числе, к радости нашлись те, кто решился на этот путь вместе со мной. Поэтому я сделала весь процесс публичным, размещая публикации в группе «Что можно успеть за 100 дней».

Сейчас планирование завершено, и я могу поделиться тем, как все это происходило.

Карта целей как составить

На мой взгляд, основа любого планирования — это определение точки отсчета. Иначе никакая, даже самая точная карта не приведет к нужному пункту.

Поэтому для начала подведем обобщенно итоги текущего года.

  • Если у вас были обозначены цели на этот год, то пора задать себе несколько вопросов:
  • Что удалось сделать по каждой цели?
  • Доставил ли процесс и результат удовольствие?
  • Какие трудности были в процессе достижения цели?/Что помешало ее достичь?
  • Что я планирую дальше сделать по этой цели/направлению?
  • Беру ли я эту цель в 2019?
    Если да, то пора ее заново сформулировать.

У меня в карте целей на 2018 год было записано 70 целей. В этот раз я разошлась :)

На мой взгляд, основа любого планирования — это определение точки отсчета. Иначе никакая, даже самая точная карта не приведет к нужному пункту.

Поэтому для начала подведем обобщенно итоги текущего года.

  • Если у вас были обозначены цели на этот год, то пора задать себе несколько вопросов:
  • Что удалось сделать по каждой цели?
  • Доставил ли процесс и результат удовольствие?
  • Какие трудности были в процессе достижения цели?/Что помешало ее достичь?
  • Что я планирую дальше сделать по этой цели/направлению?
  • Беру ли я эту цель в 2019?
    Если да, то пора ее заново сформулировать.

У меня в карте целей на 2018 год было записано 70 целей. В этот раз я разошлась Карта целей как составить

По каждой из заявленных целей я сделаю этот анализ. Для примера разберу парочку удачных и провальных целей.


Карта целей как составить

Если вы ничего на год не планировали (а вдруг?), подведите итоги своих достижений и провалов года.

В любом случае найдется, о чем поразмыслить.

Надеюсь, вам есть чем гордиться и есть радостное предвкушение, то ли еще будет!

Я проанализировала все свои 70 целей. Сделала вывод, что цели я ставила себе:

  • Неравнозначные цели. Часть из них — ОГО-ГО! А часть — просто из списка повседневных дел.
  • Увидела, какие области у меня просели.
  • Поняла, что часть целей были не родными, а поставленными ради хорошей галочки или потому, что неплохо бы…
    Они не достигнуты и процесс не принес радости.
    Буду внимательнее.

Карта целей как составить

Если вы ничего на год не планировали (а вдруг?), подведите итоги своих достижений и провалов года.

В любом случае найдется, о чем поразмыслить.

Надеюсь, вам есть чем гордиться и есть радостное предвкушение, то ли еще будет!

Я проанализировала все свои 70 целей. Сделала вывод, что цели я ставила себе:

  • Неравнозначные цели. Часть из них — ОГО-ГО! А часть — просто из списка повседневных дел.
  • Увидела, какие области у меня просели.
  • Поняла, что часть целей были не родными, а поставленными ради хорошей галочки или потому, что неплохо бы…
    Они не достигнуты и процесс не принес радости.
    Буду внимательнее.

Карта целей как составить

Двигаемся дальше.

Следующее задание будет проще (на мой взгляд). Надеюсь, каждый слышал о Колесе баланса. Возможно, многие его для себя периодически рисуют.

Даже если это не так, ничего страшного.

Что надо сделать:

1. Определить для себя важные области жизни. У каждого они будут свои, я приведу для примера свой перечень (он у меня меняется от года к году, это тоже нормальный процесс).

2. Оценить по десятибалльной шкале состояние каждой области жизни на начало 2018 года и на текущий момент.

У меня самой оценка на начало 2018 года уже есть (делала при составлении карты целей 2018). Осталось оценить текущее положение.

3. После этого уже видно, какие важные области жизни просели, а какие за год развились. Теперь можно будет двигаться дальше.

Карта целей как составить

Мы оценили прогресс (или регресс) по самым важным для нас областям жизни. Но сухой оценки мне недостаточно (хотя уже на основании этого можно делать выводы).

Карта целей как составить

Мы оценили прогресс (или регресс) по самым важным для нас областям жизни. Но сухой оценки мне недостаточно (хотя уже на основании этого можно делать выводы).

Карта целей как составить

По каждой из ценностей (областей жизни) я подробно расписала:

  • Где я сейчас?
    Фактически я описала словами, почему выставила такую оценку своей ценности в данный момент.
    На каком я сейчас этапе?
    Какие сильные и слабые места?
    Основные мысли?

  • Что улучшилось за год?
    Что удалось сделать?
    Какие основные радости и достижения?

  • Что просело?
    Что не получилось?
    Какие позиции сданы за год?
    Какие основные разочарования?


В процессе этого анализа я изменила свою оценку по ценности «Здоровье», так как более подробный анализ показал, что я не «просела», как минимум, нахожусь на том же уровне. А вот в еще одной ценности увидела, что все же «просела», и понизила оценку.

Карта целей как составить

Для примера покажу разбор нескольких своих ценностей. Убрала самые личные.

Надеюсь, что и этого будет достаточно, чтобы вдохновиться и сделать подобный анализ для себя.

Карта целей как составить

Для примера покажу разбор нескольких своих ценностей. Убрала самые личные.

Надеюсь, что и этого будет достаточно, чтобы вдохновиться и сделать подобный анализ для себя.

Карта целей как составить

Теперь мне необходимо понять, а что такое «10 баллов» в моей шкале оценки?

  • К чему я стремлюсь по каждой своей ценности?
  • Чего я достигну?
  • Как буду себя чувствовать?
  • Где буду находиться?
  • Как изменится моя среда?

Мне важно это понять, потому что именно на основании этой картинки я буду выявлять свои первоочередные цели, в том числе на следующий год.

Карта целей как составить

Еще я отмечаю свои ориентиры на пути. Кто и что мне может в этом помочь? Кто меня вдохновляет? Откуда я могу черпать идеи и вдохновение?

Делюсь частью своей картинки. Возможно, кого-то из вас это натолкнет на новые идеи.


Карта целей как составить

Еще я отмечаю свои ориентиры на пути. Кто и что мне может в этом помочь? Кто меня вдохновляет? Откуда я могу черпать идеи и вдохновение?

Делюсь частью своей картинки. Возможно, кого-то из вас это натолкнет на новые идеи.


Карта целей как составить

Карта целей как составить

Прежде чем перейти непосредственно к планированию, я для себя отвечаю на еще один вопрос:

Вы можете пропустить этот этап, но мне самой важно понимать, как мои устремления могут повлиять на моих близких.

Часто я нахожу в этом дополнительную мотивацию.

По некоторым направлениям включаю дополнительные цели, чтобы и близкие были «в профите». Ведь зачастую достаточно самой малой толики усилий, чтобы что-то изменить к лучшему и в жизни близких.

Карта целей как составить

Прежде чем перейти непосредственно к планированию, я для себя отвечаю на еще один вопрос:

Вы можете пропустить этот этап, но мне самой важно понимать, как мои устремления могут повлиять на моих близких.

Часто я нахожу в этом дополнительную мотивацию.

По некоторым направлениям включаю дополнительные цели, чтобы и близкие были «в профите». Ведь зачастую достаточно самой малой толики усилий, чтобы что-то изменить к лучшему и в жизни близких.

Карта целей как составить

Карта целей как составить

Теперь я почти закончила свою Карту Целей на 2019 год.

Остался еще один важный шаг, но о нем я расскажу чуть позже. Пока хочу поделиться тем, что получилось.

На основании предыдущих записей, особенно «Какая она, «Десятка» я расписала, что мне надо сделать (не обязательно в ближайшем году), чтобы оказаться приближенной к десятибалльной отметке.

Можно писать не очень подробно. Но именно из этих мыслей и «родятся» цели на 2019-й год.

Потом можно приступить и к самим целям.


Карта целей как составить

Теперь я почти закончила свою Карту Целей на 2019 год.

Остался еще один важный шаг, но о нем я расскажу чуть позже. Пока хочу поделиться тем, что получилось.

На основании предыдущих записей, особенно «Какая она, «Десятка» я расписала, что мне надо сделать (не обязательно в ближайшем году), чтобы оказаться приближенной к десятибалльной отметке.

Можно писать не очень подробно. Но именно из этих мыслей и «родятся» цели на 2019-й год.

Потом можно приступить и к самим целям.


Карта целей как составить

Цели я пишу «крупными» мазками, детализировать буду позже. Возможно, часть из них изменится или перейдет на другой год.

Итак, у меня готовы крупным планом основные цели на следующий год.

Карта целей как составить

Карта целей как составить

Карта целей как составить

Помня прошлые годы, могу с уверенностью сказать, что этого недостаточно.

Часть целей не будет выполнена по одной простой причине, что я их не запланировала в привязке к конкретному времени. Поэтому я взяла все свои цели и расписала по каждому месяцу.

Таким образом, у меня на каждый месяц есть свои цели, а непросто «висит» годовой план.

В процессе разбивки по месяцам у меня «отвалилось» несколько желанных до этого момента целей.

Я поняла, что кое-что просто физически не смогу осуществить в 2019-м году. Поэтому я с чистой душой отложила их на будущие периоды и не буду терзаться осознанием невыполненных планов.

Для примера я покажу, как расписала годовые цели по направлению «Спорт».

Карта целей как составить

В течении года цели будут корректироваться, и это нормально. В частности, чую, что по спортивным целям я все же немного перебрала, но скорректирую их после января-февраля.


Составление Карты целей завершено. Удачного, яркого и продуктивного всем нам года!

В течении года цели будут корректироваться, и это нормально. В частности, чую, что по спортивным целям я все же немного перебрала, но скорректирую их после января-февраля.


Составление Карты целей завершено. Удачного, яркого и продуктивного всем нам года!

Саморазвитие #Инструменты #Планирование #Цели 

Источник: interesno.co

Важные моменты

Доска желаний — это мощный энергетический инструмент, действие которого направлено на продуктивное исполнение сокровенных фантазий. Для ее создания можно использовать классический лист А4, который с легкостью поместиться в рамочку. Но оптимальным выбором станет ватман, позволяющий визуализировать многочисленные желания, а также открывающий безграничный простор для экспериментов.

Парапсихологи сделали акцент на двух основных моментах, влияющих на эффективность работы созданной карты:

  • Перед началом создания необходимо максимально расслабиться и четко сформулировать цели, которые хотите достичь, и загадать их. Для этого можно использовать инструментальную музыку, пламя свечи или воду, позволяющую сконцентрироваться и привести мозговую активность в состояние покоя.
  • Подобрать фотографии и картинки, которые максимально приближены к реальным образам. Их можно вырезать из гламурных журналов, брошюр или взять из просторов всемирной паутины.

В случае отсутствия рисунка подходящего формата, используйте творчество. Можно нарисовать дом своей мечты, машину или другую цель, которую вы желаете достичь. Также допускается текстовая интерпретация — надпись, выражающая фантазии в словесной форме.

Этапы создания

После подготовки ватмана или белоснежного листа бумаги, а также вырезки подходящих картинок из альбома, необходимо приступить к процессу создания Доски желаний. Первый этап разделен на две процедуры:

  1. Графическая разметка макета, осуществляющаяся в соответствие с уникальной сеткой Багуа. На листе необходимо начертить квадрат, который будет разделен на девять равных зон. Каждый «внутренний» квадрат соответствует конкретной сфере жизнедеятельности, цвету и стороне света.
  2. Раскраска секторов в конкретные цвета, символизирующие основные аспекты жизни каждого человека. Для этого следует посмотреть пример готового коллажа.

Для каждого «внутреннего» квадрата в Карте желаний предназначается конкретный оттенок. Порядок цветов нельзя нарушать, потому что это может оказать негативное влияние на эффективность работы энергетического инструмента по реализации намеченных целей. Цвета секторов следующие:

  • желтый – центральный сектор;
  • красный – верхний квадрат (юг);
  • синий – нижний (север);
  • белый — правый (запад);
  • зеленый — левый (восток);
  • салатовый — левый верхний (юго-восток);
  • коричневый — правый верхний (юго-запад);
  • светло-коричневый или песочный — левый нижний (северо-восток);
  • серый — правый нижний (северо-запад).

Если раскрасить макет Карты визуализации целей в нужные цвета не получается, допускается ее выполнить в одном оттенке. Она будет называться монохромной доской. Это не повлияет на эффективность работы волшебного инструмента, а вот нарушение порядка цветов в секторах может стать причиной сбоя в работе колеса энергетического потока.

Работа с секторами Карты — ключевые моменты

Каждый сектор Карты желаний отвечает за конкретную сферу жизнедеятельности человека. Он создает определенный энергетический импульс, который открывает возможности для поэтапной реализации заветных целей. Выделяют такие сектора, как:

  • Центральный, предназначенный для размещения самой заветной мечты. Если вы сомневаетесь в важности нескольких желаний или не можете выбрать что-то одно, то оптимальным вариантом станет соединение всех фантазий, которые должны сбываться, воедино. Вы также можете дополнить сектор картинками, которые не нашли места в других областях макета.

    Многие психологи утверждают, что в середине центрального квадрата следует разместить собственную фотографию, излучающую позитивную энергию. Она поможет привлечь в жизнь самые сокровенные мечты, которые станут реальностью.

  • «Богатство», отвечающий за материальный аспект существования. Здесь должно находиться все, что вам нужно для счастливого и безбедного проживания — особняк или роскошная квартира, ювелирные украшения, антиквариат, деньги. Вы можете разместить в секторе фотографии желаемых вещей или вклеить банкноту, дорисовав число нулей до необходимой суммы. Подписи под картинками должны быть позитивными и утверждающими.

  • «Здоровье», в котором должна находиться ваша фотография. Вы можете вырезать фигуру человека, которая вам нравится, и поверх нее вклеить свое лицо. Текстовое сопровождение должно быть следующим:
  • «Любовь и личностные отношения». Этот сектор является одним из главных, потому что человек, у которого есть любимая семья, не может быть несчастным. Тут нужно размещать изображения самых близких людей, которых вы хотите видеть в своей жизни. Если речь идет о поиске верного спутника жизни, то можете просто написать:

    Важно делать упор на личностные качества партнера, которые представляют для вас наибольшую ценность.

  • «Карьера и успех на работе». В квадрате нужно расположить картинку, на которой вы занимаетесь любимым делом и получаете от этого хорошую прибыль. Можно нарисовать своеобразную лестницу, каждую из ступеней которой подписать в соответствие с должностью, которую вы планируете занять. Важно определить конкретную сумму заработной платы, особенности бизнеса и даты, когда все это реализуется.
  • «Слава». Это понятие подразумевает не только ошеломительные достижения, такие, как победа на Олимпийских играх или премия на Канском кинофестивале, но и общественное признание на работе, дома и в узком кругу близких людей.

Важно! Многие люди, создавая коллаж желаний, совершают серьезные ошибки, которые блокируют реализацию и материальное воплощение мечты. Чаще всего выбирают картинки, когда на человека с неба сыпется денежный дождь, или особняк, обнесенный неприступным забором. В этом случае подсознание воспринимает все за «чистую монету».

Делаем карту мечты правильно: важные советы
На самом деле, эти фотографии означают то, что все ваши деньги будут «улетать» и проходить мимо вас, а двери долгожданного коттеджа так и останутся запертыми, обнесенные ограждением. Поэтому важно выбирать изображения мечты, которые наше подсознание воспримет реально и будет пошагово его реализовывать. Вы можете наклеить на коллаж фото с деньгами в руках, за рулем автомобиля или внутри долгожданного дома, а не рядом с ним.

Карта целей как составить

Теперь вы знаете, как правильно сделать карту желаний, чтобы она принесла должные результаты.

Как активировать доску желаний — рекомендации

Известные эзотерики утверждают, что самое благоприятное время для активации карты желаний — это новолуние. В этот день наиболее положительная энергетика для проведения созидательных обрядов, направленных на достижение целей. Для начала выберете место, куда повесите свой жизненный ориентир. Чтобы коллаж заработал, следует придерживаться следующих правил:

  • Вешать фотоколлаж нужно тогда, когда вы будете пребывать в хорошем расположении духа.
  • Проветрите квартиру и комнату, в которой будет находиться Карта сокровищ, а также отключите телефон, компьютер и другую электронику, которая может вас отвлечь.
  • Перед проведением обряда нужно принять ванну и надеть новые вещи. Не обязательно покупать костюм или платье. Это могут быть новые носки и нижнее белье.
  • Настройтесь на медитацию, включив расслабляющую музыку или удивительные звуки природы.
  • Повесьте плакат на стену, наиболее подходящую для его размещения. По технике фен шуй лучше всего отдать предпочтение месту, которое вы видите последним перед сном, и первым после пробуждения — в этот период визуализация желаний и привлечение удачи проходит наиболее эффективно.

После этого примите удобное положение на диване, кровати или где удобно. Посмотрите на расположение секторов в Карте и почувствуйте радость от того, что на них изображено. В этот момент нужно мысленно благодарить Вселенную за исполнение желаний, открывая свое сердце счастью и безмятежности. Начинайте вслух проговаривать информацию.

Выберите взором то изображение, на котором запечатлен отдых, встреча с друзьями или поход в ресторан (то действие, совершить которое будет легко). Настройте себя на позитив и воплотите в жизнь то, что есть на картинке — пригласите друзей, создайте гастрономический шедевр или отправляйтесь на пикник, либо на тот сеанс в кино. Когда это свершится, карта обретет силу.

Все. С этого момента карта желаний активирована.

Полезные Советы

  • Берегите Карту желаний от посторонних глаз. Если к вам собираются гости, то уберите схему визуализации в полку. После их ухода верните Доску целей на свое место.
  • Согласно фэн шуй, карта должна находится в самой солнечной стороне комнаты. Эта инструкция распространяется на все предметы, привлекающие любовь, сокровища и везение.
  • Если у вас изменились мечты, вы можете заменять одну фотку на другую, учитывая индивидуальные предпочтения.

Когда делать карту мечту

календарь

Самым благоприятным периодом для того, чтобы заполнять и материализовать Доску желаний считаются первые 15 дней после Китайского Нового года, получившие название — «волшебный период». Психологи и экстрасенсы уверены, что в этот момент энергетический календарь «замирает», позволяя молитвам, просьбам и искренним желаниям достигать Вселенной и реализовываться.

Если инструкция по созданию волшебного коллажа попала к вам в руки после празднования Нового года — не расстраивайтесь. Совсем не обязательно ждать оставшиеся 8-10 месяцев, чтобы начинать рисовать и заполнять Карту мечты. Но к некоторым советам придётся прислушаться:

  • Изучите лунный цикл. Полнолуние считается неблагоприятным днем, чтобы оформить свои желания в виде коллажа. Также не подходит лунный и солнечный день затмения.
  • После «волшебного периода» нужно подождать один календарный месяц. Только после этого можно составить шаблон карты, вклеивать фотографии и начинать медитировать.

Оптимальным вариантом станет выбор дня, когда луна начнет расти и установит баланс положительной энергетики. Тогда можно оформлять рисунок, создавая личную Карту сокровищ, которая поможет в реализации намеченных целей!

Источник: mirpozitiva.ru

3 списка целей

Этой методикой поделился один мой знакомый, который ведёт тренинги по личной эффективности. Я немного переделал методику под себя.

Вам понадобится табличка. Выглядит она так:

Составляем 3 списка целей и пошаговый план их достижения

Нарисуйте её на бумаге, или создайте в электронном виде.

Итак, если табличка готова, то переходим к первому списку:

1. Ключевые цели

Запишите в первую колонку ваши самые большие цели. Например, так:

— У меня свой бизнес (уточните, какой именно) с доходом в 500 000 рубелей в месяц
— На меня работает команда: в офисе трудятся 50 сотрудников
— Я инвестирую в недвижимость и получаю с этого доход в 500 000 рубелей в месяц
— У меня любимая и любящая жена и трое замечательных детей

В этот список должны попасть только ключевые цели. Не вносите в список дома, квартиры, машины и прочие «хотелки». Для этого у нас будет отдельный список.

2. Дополнительные цели

Во вторую колонку запишите те цели, которые помогут реализовать ключевые цели. Что это может быть:

— Если у вас ещё нет бизнеса, то вы понимаете, что с нуля 500 000 рублей не заработаете. Поэтому дополнительной целью может стать прохождение тренинга по созданию бизнеса.

— Для бизнеса наверняка понадобятся связи. Во всяком случае, связи будут не лишними и помогут в бизнесе. Записываем во вторую колонку желание научиться нетворкингу.

— Если у вас уже работает бизнес, и вы хотите увеличить продажи, то в дополнительной цели можно указать прохождение тренинга по продажам.

— Над записанными желаниями вам нужно работать. Причём регулярно работать. Поэтому в дополнительные цели рекомендую вписать пункт: зарегистрироваться в SmartProgress. Этот сервис вам сильно поможет в достижении целей.

Хотелки

3. «Хотелки»

Третий список – самый приятный. Сюда мы записываем различные материальные ценности: квартира, машина, яхта, дом. Запишите в третью колонку также и нематериальные «хотелки»: выучить 5 иностранных языков, путешествовать минимум 4 раза в год со своей семьёй, сняться в фильме, снять фильм и тому подобное.

«Хотелки» — это те цели, без которых мы и так нормально живём. Мы хотим дом, но у нас уже есть квартира. Поэтому построить дом – не срочная цель. К тому же дом мы построим, только если реализуем финансовые цели.

Та же картина и с языками, с путешествиями и с фильмами.

Пошаговый план достижения целей

Итак, у вас заполнена табличка. Осталось написать план достижения целей и можно идти в бой.

Сначала составляем план для ключевых целей

Выберите ключевую цель и задайте себе вопрос: какое действие приведёт меня к достижению цели? При этом действие должно быть с конца.

К примеру, у вас написана цель «Запустить бизнес-проект в интернете». Представьте, что у вас всё готово к запуску. Настроен сайт, аналитика, рассылка и другие технические составляющие. Что вам осталось сделать?

Нажать кнопочку «Выпустить кракена трафик». Поэтому первый шаг, который вы запишете напротив цели «Запустить бизнес-проект» — начать «лить трафик» на сайт.

Но! Мы ведь знаем, что нужно сначала настроить сайт. Поэтому после предыдущего пункта записываем: «Настроить сайт: разместить Метрику, код ретаргетинга…».

Чтобы настроить сайт нам нужен… сайт. Поэтому третьим пунктом пишем: «Сделать сайт (или заказать): разместить на нём текст».

Таким образом, мы двигаемся до самого низа. В конце списка у нас может стоять задача: «Придумать название бизнес-проекта». То есть мы составляем пошаговый план достижения цели с конца, а не с начала.

Пошаговый план достижения целей

Пишем план для остальных целей

Такой же план сделайте и для дополнительных целей. А вот с «хотелками» план не обязателен, потому что «хотелки» будут осуществляться по мере исполнения ключевых целей. Хотя для крупных «хотелок» план тоже можно написать. Например, если вы хотите построить дом, то можете прописать шаги (с конца):

— Отпраздновать новоселье
— Расставить мебель
— Заплатить строителям и принять работу
— Каждый месяц проверять ход строительства
— Нанять работников
— Купить участок для дома
— Найти участок для дома
— Сделать дизайн-проект дома

Если вы посмотрите снизу вверх , то увидите пошаговый план достижения цели.

Идём в бой!

После создания пошагового плана, вы просто выбираете приоритетную цель и начинаете двигаться навстречу к ней. Желательно, чтобы у вас была мощная мотивация на всём пути к цели. Поэтому найдите единомышленников. Это может быть вторая половинка, дети, друзья, партнёры.

Если у вас нет единомышленников или они вас не заряжают, то воспользуйтесь сервисом SmartProgress. Там вас точно обеспечат мотивацией и помогут дойти до заветной цели.

Источник: smarttalks.me

Что такое карта желаний?

Карта (или доска) желаний является мощным энергетическим инструментом, направленным на превращение фантазий в реальность. Создатель подобной карты демонстрирует Вселенной свое намерение иметь все то, что изображено на собранном им коллаже. Многие специалисты считают, что мыслеформы оказываются намного более эффективными в случае, когда человек транслирует вовне конкретизированную информацию о том, что именно он хочет видеть в своей жизни.

На некоторых форумах и сайтах активно обсуждается вред подобных досок желаний, который объясняется огромными энергозатратами, истощающими ресурс и ухудшающими карму. На деле же потратить лишнюю энергию при составлении карты у человека вряд ли получится, а в случае, если его желание представляет угрозу для окружающих, оно попросту не сбудется. Карта желаний должна соответствовать следующим требованиям:

  1. Сбалансированность. Важно сделать все секторы максимально гармоничными и наполненными.
  2. Взвешенность решений. Не стоит клеить на карту изображение шикарного трехэтажного особняка только потому, что о таком же мечтает звезда любимого сериала. Желание должно исходить из недр души, а не быть копией чужих фантазий.

Карта целей как составить

С помощью грамотно составленной карты желаний можно добиться повышения по карьерной лестнице, начать собственный бизнес, повстречать спутника жизни, завести семью, одержать победу в различных конкурсах и состязаниях, обзавестись шикарным автомобилем или уютным особняком.

Способы создания

Для создания карты желаний можно воспользоваться как онлайн-ресурсами и специальными графическими редакторами, так и кипой глянцевых журналов, из которых потребуется вырезать картинки, настраивающих на позитивный лад. Важно делать карту самостоятельно, не обращаясь за помощью даже к знакомым, одаренным художественными талантами. Готовую карту крайне нежелательно демонстрировать всем подряд, однако некоторые авторы предпочитают делиться своими произведениями с друзьями в социальных сетях. В случае поддержки со стороны подписчиков карта может усилить потенциал реализации желаний.

Что нужно для карты желаний?

Для того, чтобы изготовить карту желаний потребуются: лист бумаги формата А3 или А4, карандаши, маркеры разных цветов, несколько глянцевых журналов, ножницы, линейка, скотч или клей. Размер листа зависит от количества желаний и индивидуальных предпочтений. Он должен быть белым без линий, клеток и прочих графических изображений, поскольку символизирует новую чистую страницу. В качестве элементов дополнительного декора можно использовать бисер, стразы и разнообразные стикеры.

Парапсихологами были разработаны основные принципы работы, которыми не стоит пренебрегать при создании карты желаний:

  1. Перед началом работы необходимо войти в расслабленное состояние, после чего максимально четко сформулировать задачи и цели. Для наилучшей концентрации можно использовать благовония, свечи и инструментальную музыку.
  2. Составлять коллаж нужно в хорошем настроении, предварительно отключив мобильный телефон и прочие средства связи, способные отвлечь от творческого процесса.

Карта целей как составить

Для создания карты желаний подойдет как чистый лист ватмана, так и пробковая доска. Последний способ подходит для тех, кто отличается переменчивым нравом и любит вносить коррективы в собственные творения. Каждое исполнившееся желание наделяет доску мощной энергетической подпиткой, поэтому при добавлении новых изображений процесс претворения их в реальность значительно ускоряется. Пробковую доску не обязательно расчерчивать на секторы, ограничившись визуальным разделением.

На какие сектора разбить карту желаний?

В центральной части доски располагается сектор, отображающий личность владельца и состояние его здоровья. В данном секторе можно разместить собственную фотографию, источающую позитивный настрой. Человеку, желающему избавиться от лишних килограммов, стоит вырезать изображение известного спортсмена или знаменитой модели и подставить к нему свою счастливую физиономию. Фен-Шуй предполагает разделение карты желаний на 9 равных секторов, каждый из которых может быть как белым, так и закрашенным в определенный оттенок.

  1. Сектор путешествий (серебряный, золотой, белый). В данном секторе стоит разместить фотографии тех стран и мест на карте, которые хотелось бы посетить в первую очередь. Профессиональные снимки экзотических мест с красивой природой являются превосходной мотивацией и способствуют повышению настроения в холодное время года.
  2. Сектор богатства (зеленый, лиловый). Здесь сосредоточены желания, касающиеся сферы материального благополучия. Можно поместить сюда квартиру, новый автомобиль, туго набитый кошель с деньгами или чемодан, заполненный купюрами.
  3. В секторе карьеры (голубой, синий) размещаются изображения, связанные с желаемой профессией. Здесь можно наклеить картинки, на которых изображены сотрудники процветающей корпорации или фотографии знаменитых бизнесменов, добившихся ошеломительного успеха.
  4. Сектор знаний (коричневый, бежевый) предназначен для картинок, ассоциирующихся с навыками, которыми хотелось бы овладеть. Сюда можно поместить изображение учебника иностранного языка или любого другого символа.
  5. В секторе любви (красный, розовый) размещают как фото любимого человека, так и идеального спутника жизни (в случае, если он пока еще не встретился на жизненном пути).

Карта целей как составить

Сектор «Успех» (красный) предназначен для изображений, связанных с общественным признанием и социальной деятельностью. Можно вклеить свою фотографию, окружив ее толпой поклонников и журналистов. В сектор увлечений и хобби (золотистый, серебряный) лучше всего помещать картинки, ассоциирующиеся с любимым творчеством и занятиями, доставляющими удовольствие. Сектор «Дети и семья» включает в себя картинки счастливой семьи. Можно сделать коллаж из фотографий своих родных и близких, отобрав наиболее яркие и позитивные снимки.

Как подбирать картинки?

Заполнение секторов картинками считается ответственной задачей, поскольку непосредственно от этого зависит вероятность исполнения желаний. Подходящие картинки можно как вырезать из глянцевых журналов, так и скачать из сети либо распечатать при помощи принтера. Подбирать подходящие изображения рекомендуется, придерживаясь следующих правил:

  1. Картинки должны притягивать взгляд и вызывать приятные ассоциации.
  2. Предпочтительней выбирать позитивные снимки, на которых изображены яркие солнечные пейзажи и улыбчивые персонажи.
  3. Картинки должны максимально точно отображать желаемое. К примеру, в случае заветной мечты о двухэтажном доме стоит подыскать изображение не дачи или другого строения, а именно дома, ассоциирующегося с тем, что рисует воображение.

Карта целей как составить

Людям, обладающим художественными талантами, можно заполнить сектора собственными рисунками, что усилит эффективность работы доски желаний. В случае, если какое-либо желание перестало быть актуальным или ранее подобранная картинка не вызывает позитивных ассоциаций, ее можно заменить на более подходящую. Перед тем как вырезать то или иное изображение и наклеить его, нужно внимательно изучить собственные желания. Недостаточно хотеть «маленькую красненькую машину», необходимо определиться с тем, какую практическую роль должна выполнять мечта, и каким образом она способна улучшить жизнь.

Как составить карту желаний?

Не стоит заполнять все сектора одновременно, предпочтительней уделять внимание каждой зоне по отдельности. К примеру, при заполнении зоны богатства не рекомендуется отвлекаться даже в том случае, если глаз «зацепился» за изображение, идеально подходящее для другого сектора.

Важно правильно формулировать свои желания: вместо «у меня скоро будет» или «я хочу» нужно формулировать намерение в виде «у меня уже это есть» либо «я уже этим обладаю». К примеру: «я пользуюсь авторитетом среди коллег» или «я несколько раз в год посещаю разные страны».

Важно! Подписывая картинки, необходимо указывать информацию без частицы «не». То есть «я хочу поехать в Таиланд» вместо «я не хочу всю зиму провести дома или на работе». «Я хочу ездить на новом BMW» вместо «я больше не хочу кататься на своих старых Жигулях».

Куда повесить карту желаний?

Карту желаний предпочтительней вешать на участок стены, расположенный напротив спального места. Восточная практика символической организации пространства под названием Фен-Шуй утверждает, что после утреннего подъема у человека повышается сила визуализации и вероятность привлечь удачу. Карту предпочтительней разместить в месте, скрытом от глаз посторонних, однако она не должна исчезать из поля зрения самого автора. Перед тем как повесить коллаж, необходимо проверить помещение.

Как активировать желания на карте

Многие эзотерики сходятся во мнении, что наилучшим временем для активации карты желаний является новолуние. Энергетика в данный период положительная, что значительно повышает вероятность исполнения мечтаний. Полнолуние, а также дни солнечного и лунного затмений подходят для создания коллажа намного хуже. Закон притяжения лучше работает в период растущей луны.

Для активации карты желаний необходим спусковой механизм, в качестве которого можно задействовать любую картинку простую в визуализации. Представьте в воображении, как каждое желание из вашей карты уже исполнилось. Прочувствуйте конечный результат и напитайте все ваши желание положительными эмоциями. Закончив составление карты, стоит написать на ее обратной стороне фразу вроде «Все мои желания исполняются во благо мне и окружающим меня людям!».

Запреты в карте желаний (видео)

Из видео вы узнаете, чего следует избегать при составлении карты желаний.

Считается, что грамотно составленная карта способствует исполнению всего того, что на ней изображено, на протяжении периода продолжительностью не менее 3 лет. Карта желаний должна быть «живой», поэтому рекомендуется обновлять ее, дополняя новыми картинками и графическими элементами. Для того, чтобы карта обладала максимальной силой, рекомендуется работать не только над ее наполнением, но и над избавлением от блоков, а также уделять должное внимание саморазвитию.

Источник: planeta-lady.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.