Как правильно пользоваться мантрами

Как правильно пользоваться мантрами

Произносить их нужно на древнем языке санскрите. Именно поэтому многие предпочитают сравнивать мантру с молитвой или заговором, а некоторые видят в ней мистические сочетания слов. Но, пожалуй, под наиболее правильным определением подразумевается священная древняя формула, в которой заложен сильный энергетический заряд. Её основная концентрация находится в вибрации звука, который является мощным носителем силы духа и кодом, скрывающим высшее знание.

Действие мантры на сознание

Перед практикой мантр нужно постараться понять, как они действуют. Только после того как человек это осознает, мантра будет им читаться осознанно и правильно. Её работу можно сравнить с музыкой, которая звучит без какого-либо голосового сопровождения. Именно таким образом может установиться контакт между разумом человека и его душой. Мантра – это своего рода камертон. При помощи звука, который появился и в душе, и в мозгу человека, возникает вибрация, способствующая духовному исцелению и обретению внутреннего спокойствия.


Мантра Ом, подобно другим мантрам, является результатом медитативной практики древних индийских мудрецов. Пребывая в нирване, они постигали истину, дарованную Вселенной, а поняв суть, сразу же записывали её в Ригведу – книгу мудрости, для того чтобы потомки пользовались этими знаниями. Многие из истин, которые были получены практиками в нирване, были заключены в мощные мантры, чтение которых одухотворяет, придаёт совершенный вид окружающему миру, помогает сбыться заветным желаниям человека, дарит успех, а также исцеляет от различных недугов.

Мантра любви

При помощи мантр можно вернуть любовь близкого человека или обрести новое чувство. Их существует очень большое количество, из которого каждый человек может выбрать для себя именно ту, которая, по его мнению, способна помочь в решении его проблем.

Тексты мантр можно и слушать в записи, и произносить вслух самостоятельно – результат должен быть хорошим в любом случае. Не стоит использовать разные тексты одновременно – магические мантры не любят, когда внимание распыляется. Достаточно выбрать одну мантру и, придерживаясь установленных правил, постоянно медитировать с её помощью. Новичкам специалисты советуют прослушивание мантр.


Существует много способов, при помощи которых можно привлечь в свою жизнь любовь и счастье. В нашем Центре под руководством опытного экстрасенса  можно научиться самостоятельно корректировать свою судьбу. Также можно получить квалифицированную помощь при лечении многих серьезных заболеваний, о чём свидетельствуют многочисленные отзывы людей, которым удалось справиться с болезнями .

Мантра здоровья

По мнению восточных философов, человек является олицетворением своих же мыслей. Именно поэтому понять причину каждого заболевания можно, «покопавшись» в его сознании. Мантра исцеления направляет своё воздействие на человеческое подсознание. Вибрации звука и словосочетания, которые были подобраны мудрецами много веков тому назад, составляют принцип лечения болезней в индийских устоях.

Считается, что чтение мантр, помимо человеческого подсознания, действуют также на окружающую его энергетику, изменяя её согласно смыслу текста. Но в отличие от медикаментозного лечения, они воздействуют не на какой-то один орган, а на организм в целом, исцеляя его при этом.

Специалисты, занимающиеся восточными учениями, уверены, что развитие любой болезни происходит из-за возникновения внутреннего энергетического дисбаланса. Любая физическая боль является следствием страхов, сомнений и других отрицательных эмоции. При помощи подобных текстов можно сделать чистку энергетического поля. Ведь обретение внутренней гармонии помогает человеку покончить с  отрицательными эмоциями, и тем самым избавиться от болезни.


О способах борьбы с болезнями, вызванными негативной энергетикой, можно узнать в Школе экстрасенсов и целителей . В сложных случаях, связанных с порчами, сглазами и др., необходимо обращаться к опытному целителю , который, предварительно установив правильный диагноз, поможет избавиться от недуга.

Мантра исполнения желаний

Читать мантру, которая считается важным видом духовной практики, можно везде и не привязываясь к какому-то определенному времени. Одни рекомендуют медитировать на закате, другие, наоборот, — на рассвете. Существуют также рекомендации относительно чтения мантр в зависимости от фазы луны, в уединении или в компании, лежа на диване или сидя в кресле. Как показывает практика, жестких рамок в этом вопросе нет.

Но лучше это делать при солнечном или лунном свете. Также усилить воздействие мантры способен звук текущей из крана воды. А вот медитация перед сном может помешать спокойному отдыху. За несколько часов до медитации не нужно принимать пищу и употреблять алкоголь. Чтобы мантра исполнения желания принесла желаемый результат, следует придерживаться следующих рекомендаций:


  1. При чтении поза должна быть удобной, а тело – расслабленным.
  2. Перед произнесением мантры следует сосредоточиться на своих желаниях и уверенно произнести их вслух.
  3. Проговариваться она должна нараспев, а если текст слушается в записи, то необходимо подпевать, невзирая на непонятность языка.
  4. Мантра желаний должна быть прочитана 108 раз. Данное число многие считают священным. Оно является символом бесконечности и совершенства. Чтобы не сбиться при подсчете, лучше всего пользоваться четками с необходимым количеством бусинок. При этом четки заряжаются силой мантр и в последующем их можно использовать в качестве энергетического талисмана.

 

Некоторые люди обладают экстрасенсорными способностями, но не знают, что с ними делать и как применять их в жизни. В нашем Центре опытные специалисты помогут развить дар предсказания  , при помощи которого можно делать правильные прогнозы любого плана, а также расскажут о способах развития интуиции .

Мантра для привлечения денег

Звуки отдельных слогов при чтении мантр не являются гарантией для получения какой-то определённой суммы денег. Целью этих особых звуков является создание особой энергии успеха, которая не сразу,  а через какое-то время привнесёт гармонию в жизнь человека, что сделает процесс зарабатывания денег более лёгким, а также создаст в жизни благоприятные для этого ситуации. Для того чтобы результат порадовал, мантра Ганеши должна читаться 108 раз и не менее получаса по времени.


Некоторые эзотерики рекомендуют увеличить длительность сессии до двух часов, однако новичкам такие мантры для привлечения финансов слишком перегружают подсознание. Поэтому такой временной срок могут позволить себе только подготовленные люди. Заниматься медитацией лучше всего в одиночестве, в полном спокойствии и тишине. Чтобы хорошо сконцентрироваться, читая мантру денег, можно воспользоваться  фигуркой бога Ганеши, четками или благовониями с содержанием эфирных масел жасмина, мяты, апельсина. 

Чтобы после медитации с использованием мантр начали происходить улучшения в жизни, важно верить в их эффективность, хранить любовь в своём сердце и стремиться делать добро другим людям. Только тогда духовная практика будет полной, а чтение мантр принесет долгожданное счастье.

 

 

 

Источник: fudim.com.ua

Как работает мантра

Как правильно пользоваться мантрами
Корень ман происходит от первого слога слова манна – ум, думать, а тра означает защищать или освобождать, таким образом, Мантра на санскрите это то что освобождает сознание от невежества и дурных привязанностей

Прежде, чем вы сможете понять как пользоваться мантрами, вы должны узнать, как они работают. Только так практика чтения станет осознанной и правильной. Например, включите радиостанцию во время непрерывного прокручивания разных композиций, без текста ведущих. Музыка будет литься нескончаемым потоком. Также должна литься мантра, устанавливая контакт между духовным началом человека и его мозгом, настраивая на внутреннюю волну, а ее – на волну Вселенной.

Мантра – это своего рода камертон, посредством звука в уме и теле рождается определенная вибрация, способствующая успокоению мыслей, реализации духовного потенциала, познанию истинны природы.

Звук имеет сильную мощь. Многие духовные традиции считают звук первичной формой бытия, первоначальной манифестацией Духа на уровне материи. В Ведах имеет утверждение, что «Ом» («АУМ») – это первый, базовый звук; порождающий и содержащий в себе все остальные звуки, олицетворяя высшее, духовное начало самой Вселенной.

Как правильно пользоваться мантрами
«ОМ» — это санскритское слово, означающее искру самой жизни, ту часть божественного, которая содержится в физической жизни

Звук «Ом» вместе с другими мантрами появился на свет в ходе медитаций мудрецов в древности. Именно в состоянии полной нирваны они познали истину, услышав ее и передав будущим поколениям. Эти истины заключены в мантрах, которые могут не только одухотворять и совершенствовать все окружающее, но и исполнять желания, привлекать удачу, избавлять от болезней. Это ли не волшебство?

Из истории…

Общепринятое мнение гласит, что впервые санскритские мантры были записаны в Ригведе – это древнейший сборник священных гимнов индуизма, содержащий большое количество шлок. Ригведе датируется 12 веком до н.э. Но если учесть, что мантры являются частью устного наследия, то можно смело утверждать, что им еще больше лет и они использовались задолго до указанного времени.

Духовными искателями древности, ведомыми стремлением достижения союза с Божественным дабы избавиться от страданий, разрабатывались определенные звуки и их последовательности, которые при мысленном произношении обращали взор внутрь себя и успокаивали ум. Внутренняя тишина позволяла постичь более тонкие аспекты бытия, которые выходят за рамки обыденного видения реального мира, позволяя обрести единство с Абсолютом – вечным источником жизни и невероятного покоя.


Как правильно пользоваться мантрами
Само слово «санскрит» в переводе означает «законченный, завершенный, освященный, отточенный, совершенный»

В Индии санскрит по сей день считают священным языком. Это язык богов, соединяющий простых смертных с их высшим «я». Сила мантры напрямую зависит от ее произношения, которое должно быть правильным. Небрежное произношение звуков не приведет к достижению цели и результатов, вы просто впустую потратите время.

Санскритом сегодня владеют немногие и лучший способ услышать правильное звучание мантры – это найти ее в аудио формате и не просто прослушать, а выучить наизусть. Эти молитвы лучше читать не с листа, а по памяти, так их сила увеличивается, ведь вы в момент чтения не концентрируетесь на листе бумаги с текстом, отпуская мысли в странствия по собственному подсознанию.

Начитывание мантр называют «джапа», что обозначает — «бормотание» или «шептание». Молитвы действительно читаются не во весь голос, а бормочутся или шепчутся. Ведь из чего рождается звук? Из трансцендентного, «беззвучного» источника, который именуется «высшим звуком» или «высшим голосом». Каждый звук имеет толику созидательной силы, однако в мантрах она наиболее сильна, так как они являются формулами сочетания сильных звуков, слогов и слов.

Руководство к действию


Как правильно пользоваться мантрами
Хорошо если есть возможность создать медитативное пространство, где будет тихо и комфортно: может быть этому помогут свечи или легкая музыку без слов

Медитация напрямую связана с концентрацией ума. Вы не сможете сконцентрироваться, если ваше тело будет себя чувствовать дискомфортно или дыхание будет неровным. До того, как вы начнете медитацию, вам следует выполнить практику асан или пранаямы, расслабляющих и наполняющих энергией, выравнивающих дыхание, избавляющих от возбуждающих мыслей.

Заранее надо решить насколько долгой будет медитация. Новичкам достаточно и пятнадцати минут. Эффективность медитации достигается посредством регулярной практики. Начинать лучше с коротких процедур, но регулярных, не надо сразу устраивать «медитативные марафоны» — они отобьют у вас всякое желание вообще медитировать.

Для медитации надо сесть поудобней на стул или пол, подложив под основание позвоночника подушку или одеяло. После следует выбрать позицию тела, в которой сохранятся естественные изгибы позвоночника и в которой вам будет максимально удобно сидеть неподвижно длительный промежуток времени. Приняв позицию, надо прикрыть глаза, сделать пару медленных глубоких вдохов и выдохов, после чего полностью перестав контролировать свое дыхание.


Мантру надо повторять медленно, в одном ритме, не ускоряя и не замедляя, при этом сосредоточившись только на е звучании. Практика должна синхронизироваться с естественным дыханием. Например, читайте первую половину мантры на вдох, а вторую – на выдох. Выбирайте короткие мантры! Не надо сразу же читать длинную молитву, вы будете сбиваться, а в результате – ничего не получите, даже удовольствия от собственной работы.

Источник: xn--b1altabgdr.org

Как работает мантра

Как правильно пользоваться мантрами
Корень ман происходит от первого слога слова манна – ум, думать, а тра означает защищать или освобождать, таким образом, Мантра на санскрите это то что освобождает сознание от невежества и дурных привязанностей

Прежде, чем вы сможете понять как пользоваться мантрами, вы должны узнать, как они работают. Только так практика чтения станет осознанной и правильной. Например, включите радиостанцию во время непрерывного прокручивания разных композиций, без текста ведущих. Музыка будет литься нескончаемым потоком. Также должна литься мантра, устанавливая контакт между духовным началом человека и его мозгом, настраивая на внутреннюю волну, а ее – на волну Вселенной.

Мантра – это своего рода камертон, посредством звука в уме и теле рождается определенная вибрация, способствующая успокоению мыслей, реализации духовного потенциала, познанию истинны природы.

Звук имеет сильную мощь. Многие духовные традиции считают звук первичной формой бытия, первоначальной манифестацией Духа на уровне материи. В Ведах имеет утверждение, что «Ом» («АУМ») – это первый, базовый звук; порождающий и содержащий в себе все остальные звуки, олицетворяя высшее, духовное начало самой Вселенной.

Как правильно пользоваться мантрами
«ОМ» — это санскритское слово, означающее искру самой жизни, ту часть божественного, которая содержится в физической жизни

Звук «Ом» вместе с другими мантрами появился на свет в ходе медитаций мудрецов в древности. Именно в состоянии полной нирваны они познали истину, услышав ее и передав будущим поколениям. Эти истины заключены в мантрах, которые могут не только одухотворять и совершенствовать все окружающее, но и исполнять желания, привлекать удачу, избавлять от болезней. Это ли не волшебство?

Из истории…

Общепринятое мнение гласит, что впервые санскритские мантры были записаны в Ригведе – это древнейший сборник священных гимнов индуизма, содержащий большое количество шлок. Ригведе датируется 12 веком до н.э. Но если учесть, что мантры являются частью устного наследия, то можно смело утверждать, что им еще больше лет и они использовались задолго до указанного времени.

Духовными искателями древности, ведомыми стремлением достижения союза с Божественным дабы избавиться от страданий, разрабатывались определенные звуки и их последовательности, которые при мысленном произношении обращали взор внутрь себя и успокаивали ум. Внутренняя тишина позволяла постичь более тонкие аспекты бытия, которые выходят за рамки обыденного видения реального мира, позволяя обрести единство с Абсолютом – вечным источником жизни и невероятного покоя.

Как правильно пользоваться мантрами
Само слово «санскрит» в переводе означает «законченный, завершенный, освященный, отточенный, совершенный»

В Индии санскрит по сей день считают священным языком. Это язык богов, соединяющий простых смертных с их высшим «я». Сила мантры напрямую зависит от ее произношения, которое должно быть правильным. Небрежное произношение звуков не приведет к достижению цели и результатов, вы просто впустую потратите время.

Санскритом сегодня владеют немногие и лучший способ услышать правильное звучание мантры – это найти ее в аудио формате и не просто прослушать, а выучить наизусть. Эти молитвы лучше читать не с листа, а по памяти, так их сила увеличивается, ведь вы в момент чтения не концентрируетесь на листе бумаги с текстом, отпуская мысли в странствия по собственному подсознанию.

Начитывание мантр называют «джапа», что обозначает — «бормотание» или «шептание». Молитвы действительно читаются не во весь голос, а бормочутся или шепчутся. Ведь из чего рождается звук? Из трансцендентного, «беззвучного» источника, который именуется «высшим звуком» или «высшим голосом». Каждый звук имеет толику созидательной силы, однако в мантрах она наиболее сильна, так как они являются формулами сочетания сильных звуков, слогов и слов.

Руководство к действию

Как правильно пользоваться мантрами
Хорошо если есть возможность создать медитативное пространство, где будет тихо и комфортно: может быть этому помогут свечи или легкая музыку без слов

Медитация напрямую связана с концентрацией ума. Вы не сможете сконцентрироваться, если ваше тело будет себя чувствовать дискомфортно или дыхание будет неровным. До того, как вы начнете медитацию, вам следует выполнить практику асан или пранаямы, расслабляющих и наполняющих энергией, выравнивающих дыхание, избавляющих от возбуждающих мыслей.

Заранее надо решить насколько долгой будет медитация. Новичкам достаточно и пятнадцати минут. Эффективность медитации достигается посредством регулярной практики. Начинать лучше с коротких процедур, но регулярных, не надо сразу устраивать «медитативные марафоны» — они отобьют у вас всякое желание вообще медитировать.

Для медитации надо сесть поудобней на стул или пол, подложив под основание позвоночника подушку или одеяло. После следует выбрать позицию тела, в которой сохранятся естественные изгибы позвоночника и в которой вам будет максимально удобно сидеть неподвижно длительный промежуток времени. Приняв позицию, надо прикрыть глаза, сделать пару медленных глубоких вдохов и выдохов, после чего полностью перестав контролировать свое дыхание.

Мантру надо повторять медленно, в одном ритме, не ускоряя и не замедляя, при этом сосредоточившись только на е звучании. Практика должна синхронизироваться с естественным дыханием. Например, читайте первую половину мантры на вдох, а вторую – на выдох. Выбирайте короткие мантры! Не надо сразу же читать длинную молитву, вы будете сбиваться, а в результате – ничего не получите, даже удовольствия от собственной работы.

Источник: 2018-g.ru

Как работают мантры и для чего они нужны? Это главные вопросы тех людей, которые только начинают знакомиться с мантрами. То, что они эффективны и способны помочь справиться с любыми проблемами давно уже доказано, главное научиться точно воспроизводить все их звуки на тяжелом санскритском языке.

Чтобы понять, как правильно пользоваться мантрами вы должны усвоить принцип их работы. В переводе с санскрита мантра означает – освобождение ума. Если быть точным, то они освобождают ум человека от негативных мыслей и ведет его к просветлению и духовному росту. Пение мантр должно литься беспрерывным потоком, таким образом, устанавливается контакт между душой человека и его разумом, а так же происходит его настрой с общей Вселенской волной.

Благодаря произносимым звукам мантры в человеческом теле и разуме рождается особая вибрация, которая способствует познанию истины и успокоению мыслей. Звук сам по себе обладает очень мощной силой, он так же является первичной формой бытия. Для правильного пользования мантрами необходимо познать первоначальный звук ОМ, или АУМ. В древних писаниях говорится,  что ОМ является самым первым базовым звуком и содержит в себе духовное начало всей Вселенной.

Что такое мантры и как ими пользоваться

Некоторые люди думают, что мантры и молитвы это одно и то же, но это далеко не так. В произношении молитвы важна искренность и открытость души. В мантре же важно наиболее точное воспроизведение звуков. Для правильного пользования мантрами необходимо так же познать все тонкости дыхания. Так, к примеру, звук ОМ необходимо произносить на выдохе, направляя свое дыхание к низу живота. При неправильном произношении вы не добьетесь положительных результатов, или, что еще хуже, нанесете себе непоправимый вред.

Найти мантры можно в интернете на различных сайтах. Однако доверять им опасно. Лучше практикуйте мантры из проверенных источников. Очень важным фактором при правильном использовании мантр является ваша способность к расслаблению и концентрации ума. Число повторений мантры должно быть кратно трем, но чаще всего их читают 108 раз, т.к. именно это число у буддистов является священным. Для удобства подсчета используют четки со 108 бусинами. Для того, чтобы добиться наилучших результатов, читать мантры необходимо ежедневно, в тихом, уединенном месте, где никто вам не помешает расслабиться и сосредоточиться на ритуале.

Бесплатное гадание на год

Техника медитации  при правильном использовании мантр

Для того, чтобы начать практиковать мантры вам необходимо научиться правильно медитировать. Для этого процесса вы должны чувствовать хорошо. При плохом самочувствии дыхание человека становится неровным, он не может сконцентрироваться. Поэтому начинать практиковать мантры необходимо на пустой желудок и в хорошем настроении.  Уделите так же внимание своей одежде, она не должна стеснять ваших движений. Для того, чтобы научиться правильно использовать мантры неплохо было бы выучить практику асанов и использовать ее перед обрядом.

Заранее решите,  сколько по времени будет занимать ваша медитация. Поза при этом, должна быть максимально удобной для вас, а позвоночник – прямым.

Источник: www.sudba.info

Воздействие

Сперва нужно понять, как именно мантры работают. Очень часто от этого понимания зависит успешность занятий мантра-медитацией.

Как правильно пользоваться мантрами

Чтобы увидеть силу звука, достаточно провести маленький эксперимент. Сначала нужно 10 минут слушать тяжелую, грубую музыку и внимательно следить за теми изменениями, что происходят в уме. Какие появляются мысли, в какую сторону меняется настроение. А потом включить что-то очень мелодичное, например, Моцарта или православные песнопения. И снова внимательно следить за собой.

Вывод этого эксперимента будет таков, что грубый звук вызывает сильные волны в уме, которые поднимают на поверхность все отрицательные наклонности: приходит раздражение, гнев, желание управлять людьми, хочется славы и почета. А чистый звук поднимает все хорошее, что есть в глубине сердца: желание помогать другим, терпение, покой, радость, простота и честность.

Иными словами, уровень чистоты звука напрямую влияет на вектор развития человека как личности. Ведические мантры— это самый возвышенный звук, самый чистый из всех, что есть на планете, как гласят древние Священные Писания Индии. Мантры не несут в себе эгоистической информации внутри себя, в них заложены имена Всевышнего, поэтому нет такой пыли в уме, которую бы не смогла смести ведическая мантра.

Мантры обладают огромной силой. Например, Омкара- это звук первоначального бытия, который пронизывает каждый атом собой, поддерживая своей силой все существующее во Вселенной. Поэтому многие мантры начинаются с омкары.

Происхождение

Все мантры читаются на самом древнем языке планеты— санскрите. Историки говорят, что первые мантры были записаны на бумаге примерно 5000 лет назад, а до этого времени они передавались устно от учителя к ученику многие и многие поколения.

Индия всегда бережно относится ко всем духовным источниками знания, поэтому Веды сохранились на ее территории в великолепном, неизменном виде. Эти писания составлены так математически грамотно, что малейшая неточность в передачи, произнесении или написании сразу же становится видна. В этом заключается немалая ценность ведических знаний, и мантр в частности, что они дошли до нас в неизменном виде.

И по сей день санскрит используется в некоторых областях Индии как разговорный язык. Но так как он очень сложен в изучении, то используется в основном учеными и духовными учителями для перевода ведических знаний обычным людям. Очень важно знать значения мантр при их произнесении и благодаря тому, что есть знатоки санскрита, почти все Веды вместе с мантрами переведены на десятки языков мира, в том числе и на русский.

Санскрит считается языком богов, потому что на нем говорили еще в ту эпоху, когда даже не было письменности. И каждый звук его алфавита содержит сакральную информацию, помогающую сознанию человек развиваться само по себе, просто произнося и слушая эти звуки.

Если в ту эпоху очень важно было правильное произнесение мантр, то сейчас люди не могут делать это, потому что огромная наука передачи устного знания потеряна. Людям нынешнего века Веды рекомендуют сосредотачиваться на смысле мантры и на мотиве, с которым ее произносит человек. Произношение конечно, играет роль, но сам мотив, причина по которой человек читает ежедневно ту или иную мантру— это самое важное. Неправедный мотив может привести к неправильному эффекту.

Какой же мотив правильный?

Есть три вида мотива.

  1. Самый низкий уровень мотива— навредить кому-то. То есть человек произносит мантру, чтобы обрести здоровье и силы, а потом направить полученную мощь на управление людьми. Мантры дадут силу в любом случае. Но судьба такого человека станет тяжелой. Потому что невежество всегда ведет к страданиям.
  2. Страстный мотив. Это желание получить выгоду или похвастаться. Занимаясь серьезно мантра-медитацией человек может обрести богатство, проницательный ум, высокую концентрацию и сильную волю. И если все это ему нужно, только чтобы другие оценили его обретенную силу, то это мотив в страсти.
  3. Высокий уровень мотива— желание очищаться. Это тот уровень, к которому нужно стремиться. Нужно понимать, что возвышенный звук мантр очищает сердце и помогает всем положительным качествам проявиться в нем. Мантры укрепляют разум и дают способность делать правильный выбор. И самым правильным выбором мотива является желание заниматься медитативной практикой ради очищения, а не ради выгоды или славы.

Но даже если мотив не очень высок, то мантры обладают силой выправлять его самостоятельно. Если соблюдать некоторые минимальные условия для занятий, то очень скоро начнут происходить изменения на тонком плане разума, когда практикующему вдруг станет неинтересно бахвальство или обретение власти над людьми.

Практика

Произнесение мантр ведет к очищению ума от негативных мыслей, к способности ясно концентрироваться на смысле мантры и к умению спокойно наблюдать весь свой внутренний мир. Эти состояния сложно реализуемы на начальных этапах, если тело и обстановка вокруг приносят дискомфорт.

Как правильно пользоваться мантрами

В связи с этим практика произнесения мантра неразрывно связано с комплексом мер по гигиене своего тела и внешнего пространства. Лучше всего практиковать медитацию на рассвете, после совершения омовения. Это время — наиболее подходящее для всех видов духовных практик, так как ум еще свеж и ясен, может воспринимать тонкие вещи. Омовение также сильно способствует ясности ума.

В Индии считается, что утро без омовения — признак бессмысленной жизни. Нужно хорошо прибрать помещение, чтобы обстановка не отвлекала и не вызывала неприятных эмоций. Все приборы лучше выключить. Помещение можно немножко проветрить так, чтобы не было холодно.

Обязательное условие — прямая спина. Тот, кто занимается медитацией с согнутой спиной, причиняет себе только вред. Для этого нужно немножко попрактиковаться в освоении позы лотоса или полу-лотоса. Это самое удобное положение тела для занятий. Когда спина прямая, то и ум становится внимательным. Если не получается сесть сразу в нужную позу, то можно в любое удобное положение, но стремиться нужно именно к прямоте спины.

Мантры читаются обычно на специальных четках. Произнеся мантру на одной бусине, происходит переход к следующей и до тех пор, пока весь круг четок не будет прочитан. Лучше не брать сразу много кругов, а читать ровно столько, сколько хочется и наиболее комфортно. На стандартных четках для мантра-медитации один круг состоит из 108 мантр.

Мантра может читаться вслух или про себя. Вначале всегда следует учиться произносить мантру вслух. Не очень громко, а так, чтобы было слышно лишь тому, кто ее произносит. Теперь, совершив все приготовления, успокоив мысли, и думая о том, что этот процесс стремительно очищает сердце от всего ненужного и ложного, можно начинать читать мантру.

Источник: ladyliga.com


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.